Peter „Festi“ Mikláš

(Osobný tréner a tréner boxu)

OSOBNÝ TRÉNER, TRÉNER BOXU

  0948 165 004      peter.miklas@gmail.com      Peter Miklas      trener_festi

Festi je bývalý vrcholový športovec. Od mala hrával ľadový hokej, v ktorom pokračoval až do kategórie dorast. Ako hokejista sa zúčastnil mnohých medzinárodných turnajov po celom svete. Na konci svojej kariéry sa začal venovať bojovým športom. Už na strednej škole začal trénovať MMA a následne sa začal venovať boxu, ktorý trénuje aktívne doteraz.

Jeho prioritou pri klientoch je hlavne zdravie a prevencia pri dosahovaní výsledkov. Riadi sa pravidlom, že každý človek je jedinečný a práve preto každý jeden človek potrebuje individuálny prístup či už je to klient z bežnej populácie alebo vrcholový športovec.

Vzdelanie:

  • EXOS  – 1.
  • DNS – 1.
  • Tréner 2. stupňa v kulturistike, fitness a silovom trojboji
  • TRX suspension training (3D fitness)
  • SM systém Spirálna stabilizácia chrbtice
  • Akrálni koaktivace pro sport II (ACT)
  • Výživa pre výkon a zdravie II – makronutrienty II. sacharidy a lipidy (Academia Sportiva)
  • Výživa pre výkon a zdravie III – mikronutrienty a pitný režim (Academia Sportiva)
  • Inovatívne metódy rozvoja sily (Academia Sportiva)
  • Výživový poradaca (Winstitut)

Zameranie/špecializácia tréningov:

  • zameriava sa najmä na funkčný tréning, ktorého hlavným cieľom je zlepšenie výkonu a postupné budovanie sily – vytrvalosti – rýchlosti a koordinácie.
  • jedným z ďalších benefitov funkčného tréningu je formovanie postavy, redukcia hmotnosti, či naberanie svalovej hmoty.