Marek „Bali“ Baláž
(Osobný tréner)
OSOBNÝ TRÉNER
0918 031 482 mb.marekbalaz@gmail.com Marek Baláž mbbali
Bali je absolvent FTVŠ UK v odbore trénerstvo- špecializácia kondičný tréner vo výkonnostnom a vrcholovom športe.
Ako osobný tréner má 9 ročnú prax. Pôsobí ako kondičný tréner hokejovej reprezentácie žien do 18 rokov. V minulosti bol aktívnym hráčom futbalu (24 rokov).
Vzdelanie:
- Roller & Ball mobility (coretraining)
- TRX suspension training (3D fitness)
- SM system I,II spirálna stabilizace (AF Rehab)
- Výživa pre výkon a zdravie I,II (academia sportiva)
- Funkční testování a trénink – bederní páteř s dolní končetina (fyzioP)
- Praktická aplikace funkčne kondičního treninku ve fyzioterapii (rehaspring)
- ACS – Akrálni koaktivačná terapie pro sport (rehaspring)
- Chybné pohybové vzory (coretraining)
- Prevence zranení v silovém a kondičným tréningu (coretraining)
- Škola vzpierania (academia sportiva)
- Škola drepu (academia sportiva)
- Kondiční trénink ve výkonostním a vrcholovém sportu 1 (NEXT STEP n education)
- Absolute speed (EXOS)
Zameranie/špecializácia tréningov:
- používa funkčný prístup k tréningu osvojením si základných pohybových stereotypov.
- základom je vstupná diagnostika pomocou, ktorej sa nastaví celý tréningový program.
- venuje sa individuálnej príprave športovcov, klientom s bolesťami pohybového aparátu ale aj bežnej populácii.
